Arrêter la maladie parodontale dangereuse avec des suppléments de vitamine C et CoQ10

Une étude publiée dans le Journal of Dental Research en 2010, a révélé que plus de 47 pour cent des adultes de plus de 30 ans ont une parodontite légère, modérée ou sévère; ce chiffre s’élève à plus de 64 pour cent pour les adultes de plus de 65 ans. Alors, qu’est-ce que la parodontite? Puisque nous avons tous une chance sur deux de l’obtenir, est-ce que cela nous préoccupe? Et quelles options de traitement naturel sont là pour cette condition?

La parodontite, ou maladie parodontale, est une infection grave des gencives qui affaiblit le tissu mou et l’os qui maintient les dents ancrées en place. Il fait disparaître lentement l’os autour des dents et, s’il n’est pas traité, entraînera la perte d’une ou de plusieurs dents diabète sucré. Il est également associé à une augmentation des bactéries qui adhèrent à la surface des dents, ce qui, à son tour, augmente le risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’autres problèmes de santé, à mesure que le système s’empoisonne lentement.

La parodontite est donc une affection grave, que nous devrions tous prendre des mesures pour prévenir ou traiter le plus rapidement possible si elle est diagnostiquée.

Comment saurez-vous si vous avez développé cette maladie? Les signes et les symptômes à prendre en compte incluent le gonflement des gencives; les gencives changent de couleur et deviennent rouge vif ou violet; gencives douloureuses; les dents apparaissent plus longtemps lorsque les gencives se retirent; des espaces supplémentaires ou du pus entre les dents; saignement au brossage ou à la soie dentaire; un goût métallique dans la bouche; mauvaise haleine continue; et les dents deviennent lâches.

Un dentiste qui a diagnostiqué une maladie parodontale nettoiera les bactéries entre les dents, soulignera l’importance d’une hygiène buccale continue et peut prescrire un rince-bouche antimicrobien ou un gel antibiotique. Pour une parodontite plus avancée, une chirurgie peut être recommandée. Ces traitements sont tous envahissants et comportent des risques et des effets secondaires. Pour cette raison, beaucoup de gens préfèrent se tourner vers une alternative naturelle, et heureusement, la nature a fourni deux armes naturelles contre cette maladie: la vitamine C en combinaison avec la quercétine, et l’antioxydant Coenzyme Q10 (CoQ10).

La vitamine C stimule le système immunitaire et combat à la fois l’infection et l’inflammation. Pris en conjonction avec la quercétine, un puissant flavonoïde, il devient encore plus efficace. En fait, une étude menée en 2012 auprès de 60 hommes en bonne santé, soit seulement de la vitamine C, soit de la quercétine, soit une combinaison des deux, a révélé que résultat que l’un des deux autres groupes de test.

La vitamine C se trouve en grande quantité dans les poivrons jaunes, les légumes à feuilles vert foncé, les goyaves, les kiwis, le brocoli et les baies. Et les baies sont également riches en quercétine, ce qui en fait un excellent choix pour augmenter naturellement l’apport en vitamine C et en quercétine simultanément. Des suppléments de vitamine C et de quercétine de bonne qualité sont également disponibles, mais assurez-vous de chercher une marque sans OGM, de préférence non originaire de Chine.

Un autre élément nutritif essentiel dans la lutte contre les maladies parodontales est le CoQ10, un antioxydant essentiel à la santé des tissus et des organes du corps entier. Les niveaux de ces nutriments diminuent à mesure que nous vieillissons, ce qui explique peut-être pourquoi les taux de parodontite augmentent de façon exponentielle à mesure que nous vieillissons. Pour lutter contre cela, vous pouvez augmenter votre consommation d’aliments riches en CoQ10, comme le maquereau, les sardines, le brocoli et les épinards. Alternativement, un supplément de 60 à 600 mg peut être pris quotidiennement, en fonction de votre état de santé général. Il serait sage de consulter votre praticien de santé naturel pour plus de directives spécifiques à cet égard. (CONNEXES: Pour en savoir plus sur les moyens naturels d’améliorer la santé dentaire, voir Dentistry.news.)

Donc, si votre dentiste vous diagnostique une maladie parodontale, ne paniquez pas. Augmentez votre consommation de fruits et légumes sans OGM, commencez à ajouter de la vitamine C, de la quercétine et de la CoQ10, assurez-vous de maintenir votre routine de santé bucco-dentaire, et vous serez en voie de guérison en un rien de temps.